СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ
Сокращения: АФТ – аэрофитотерапия, АВ – ароматические ванны, К – компресс, Б – бани, ЛМ – лечебный массаж.
- Острые и хронические заболевания ЛОР органов: синуситы, риниты, тонзиллиты, фарингиты, ларингиты — АФТ
- Уход за кожей – АВ, К, ЛМ
- Неврологические расстройства: депрессии, синдром хронической усталости, неврозы, бессонницы – АФТ, АВ, Б, ЛМ
- Заболевания опорно-двигательного аппарата: артриты, остеоартроз, остеохондроз – АВ, К, Б, ЛМ
ПЕРИОДИЧНОСТЬ
Ароматические сеансы можно проводить 1-2 раза ежедневно; ванны – до 3-х раз в неделю; ингаляции – 2-4 раза в неделю; компрессы – не чаще 1 раза в день; косметические маски, бани и сауны – 1 раз в неделю; аромамассаж – ежедневно.
ПРИМЕНЕНИЕ И ДОЗИРОВКА
- Аэрофитотерапия: для достижения природной концентрации в помещении, достаточно от 2 капель, в зависимости от площади. Используют: аромалампы, аромаккумуляторы, распылители. Сеанс — от получаса до 3 часов.
- Ароматические ванны: в тёплую ванну, в зависимости от объёма, добавить от 2 до 14 капель эфирного масла. Для лучшего растворения масло можно предварительно смешать с 30-60 г. эмульгатора (пеной для ванн, жидким мылом, морской или поваренной солью, мёдом и т.п.) Продолжительность – ок. 20 мин. Через день или с перерывом на третий день.
- Ингаляции: 4–6 капель — в ёмкость с горячей водой, дышать паром. Продолжительность — от 5 до 15 минут.
- Косметические маски и мази: в 50 мл базовой основы (крем, натуральное жирное масло, натуральный йогурт и т.п.), добавить 2-4 капли эфирного масла.
- Компресс: в 50 мл тёплой воды, добавить 2-6 капель, обильно смазать кожу и пищевую плёнку, приложить плёнку. Головные боли, ушибы, травмы — холодные компрессы: 2-6 капель на 100 мл ледяной воды, размешать, пропитать ткань.
- Русская баня: смесью 4-6 капель масла и 250-500 мл воды поливать печь-каменку перед заходом.
- Лечебный массаж: смесь из 30 мл массажного масла и 2-6 капель эфирного масла.
Отзывы
Отзывов пока нет.